JAK 2

To sa bajeczki dla grzecznych dzieci... Pije jak juz wczesniej pisalem 1-2 razy w tygodniu i... ROSNE. Nie mowie, bo moze poszlo by szybciej jak bym nie pil, ale panowie nie robmy jaj!

dlaczego nie dałbyś dwóch ćwiczeń na klatkę ... ? Barki to mała grupa mięśniowa a Ty atakujesz ją bardziej niz znacznie większy mięsień piersiowy.. Tak, ale atakuje inny akton.... Poza tym co dałbym na klatę ? Moim zdaniem wystarczy jak "zaatakuję" skos i zaangażuję dużą część klatki... Dzisiaj był 1 trening, zmachałem się jak świnia, [...]

a dlaczego Hyperdrine a nie t5 z efką?? i jak długo ten clen 2 czy 3 tyg?? i mam dylemat co do igieł jakich użyć, myślę nad 0,7 do bicia ale jaka długość będę?? będę bił w udo albo w dupę, pomożecie Panowie

o muay thai podobno nic nie wiadomo, tzn bylo powiedziane ze beda wznowione, ale nie wiadomo kiedy. treningi boksu sa w SP5 (na polowej), chyba 2 razy w tygodniu w IIlo widzialem plakat capoeira, moge looknac jak nie zapomne jak chcesz ocb dokladnie. widzialem tez plakat na miescie o krav madze w ekonomie. Zmieniony przez - PHaSeR w dniu [...]

Pisałem przecież , że czytałem w atlasie :/ Na 1 pytanie nie ma odpowiedzi , nie wiem jak prowadzić łokcie przy podchwycie Na 2 pytanie także nie ma odpowiedzi Na 3 także niedokońca Na 4 także

nic ci nie da meta z kreatynka jak zajadles juz 120 i prol. teraz zarzuc 200 mety i 15 propinicum.jak cos to pogadamy na gg.niewiem jaki wielki jestes a w profilu cos na te 120 m i 10 prolongata tam mi nie wyglada. i na piewrwszy cykl trzeba bylo za***ac max 100 metki i 5 strzalow propin, a teraz bedziesz musual coraz wieksze dawki ***ac .nie [...]

z tego co znalazlem w tej cenie: http://allegro.pl/profesjonalny-atlas-4-stanowiskowy-hs-1064d-i1886394071.html http://allegro.pl/atlas-2-stanowiskowy-140-kg-dws-hg1104f-raty-i1910542042.html http://allegro.pl/markowy-atlas-fgm4700-3-stanowiska-obc-max-140kg-i1908627878.html aczkolwiek podzielam zdanie chlopakow co do przydatnosci;-) jak chcesz [...]

Jak byś brał Kreatynę cały czas, to by Ci mogła urosnąć trzecia ręka. ;D Piszesz ze to dla kumpla ale pytasz "jak BYM BRAŁ" ;) Jak już kupiłes tą kreatyne z olimpa to zjedz ją, i zrób sobie 2 miesiące przerwy przed nastepną kreatynka ;)

dzisiaj zaczyna odblok a exe bede mial prawdopodobnie za jakies 3 dni mam w domu clomid i 10000j hcg i jak teraz clomid normalnie 30 dni a hcg jak dawkowac 2500j x4 i dopiero przy 2-gim dodac exe(bo wtedy dojdzie prawdopodobnie) czy zmniejszyć dawki hcg na powiedzmy 1500-2000? I wydłuzyc exe bo już totalnie zgupłem

Przy budowaniu masy dawaj wołowinę min 2 razy dziennie Ogólnie na masie jak jesteś to bazuj głównie na czerwonym mięsie. Natomiast na redukcji chudsze mięsko filety z kuraka/indora, filety z rybek :) Co do Carnivor'a to jak nie masz posiłku po treningu tylko np dopiero po 1h to bierz porcje tego białka po treningu :) mała pucha p0rzy tr 4 x na [...]

Buakaw wraca! Wygląda na to, że jednak słynny tajski mistrz i światowa ikona Muay Thai, Buakaw nie będzie jednak musiał kończyć kariery, co ogłosił całkiem niedawno na konferencji prasowej i co doprowadziło do rozpaczy część jego fanów, ale nie tylko ich. Powodem decyzji dwukrotnego mistrza K-1 World Max, mistrza Shoot Boxing S-Cup i turnieju Thai [...]

w sumie mam podobny problem kupiłem krealkalyn i cell pumpa mam siłke 2 razy w tygodniu, ( piątek, poniedziałek )więcej nie dam rady bo nie pasuje mi uczelnią + 6 razy sw. może wydawac się to dużo ale w dzień siłki mam wieczorem lekki trening techniczny że nawet nie zdąrze sie spocic. jak myślice czerwoni jak to jeśc myślałem żeby krealkalyn [...]

Przede wszystkim Hallman walczy efektownie, te 2 bonusy mówią same za siebie, jak tak dalej będzie efektownie walczył to miejsce w UFC sobie zarezerwuje spokojnie na dłużej :-) w UFC chcą efektywnych walk i agresywnych zawodników

i rozpoczol sie wczoraj puchar szesciu narodow!!pierwszy raz w polsce mozemy go zledzic za pomoca telewizji a konkretnie canal+..wczoraj byly 2 mecze wlochy-francja i anglia szkocja..powrot wilkinsona byl fenomenalny..dla mnie jest to taki beckham w rugby..jak sadzicie kto rygra R6N??

Ostatnio rzucając sobie do kosza spotkałem się z 30 osobową grupą młodych rugbystów- przyjechali na 2 tygodniowy obóz. Czyli nie jest tak źle. Coś działają, na obozy jeżdżą, pewnie jakiegoś sponsora mają. Porządne kurde chłopiska z nich a szybcy jak diabli :)

don tez tak podejrzewałem. nie wiem jak składowo w porównaniu do pewnego syropiku tez na apetyt , ale z tymi co go brali to mówili wrecz o drastycznym spadku libida., wrecz zycie seksualne nie istniało u nich, he he cieszko odmówic kobiecie.z tribulusem skocz odrazu na 5,6 kap dziennie.ten tribulus co kupiłes wymiata jak go sie połączy z [...]

Bardzo uprzejmie proszę odblokować mi konto. Rozumiem, że większość aktywnych użytkowników ma jakiś związek z odzywkami, ale Regulamin obowiązuje wszystkich, ja nie złamałem tu żadnego punktu a banowanie wbrew zasadom też nie jest OK. JAk sądzę. Odważę sie i napiszę konkretnie: 1.Porównywać TESTO-STING z TESTOSTEROL specjalnie nie trzeba, bo [...]

nie wiem jak wygladasz ani jaka masz wiedze ale licze sie z twoim zdaniem ale czekam jeszcze na innych troche przesadzilem ale na 1/2 moge podzielic chyba wtedy bedzie mi wygodniej i bez stresu i prosze aby ktos wniosl do tematu cos o cisnieniu bo patrzac na moje jest wysokie co z dieta? pysio mam znajomego ktory jest po 200 tabsach [...]

Osobiscie nie nazwalbym tego tak jak Kask. Plywanie moze nie byc wskazane w okolicach walki, kiedy skupiamy sie glownie nad szybkoscia. W normalnym treningu sportow walki (imo niezaleznie od tego, jakie sw trenujemy) plywanie, ktore traktujemy jako dodatek- 1-2 x w tygodniu nie tylko nie zaszkodzi ale moze pomoc- poprawi wydolnosc, wlacza do pracy [...]

dlatego jestem na forum bo mam problem cwicze ok 1 rok tylko ze stosowałem hmb i creatyne i nie ma zbytnich efektów . to znaczy myslałem ze beda lepsze i nie wiem co brac i jak zeby były efekty ? mam 180 cem waze ok 92 kg z tym ze mimo cwiczen w brzucha terz troche nabrałem . co proponował bys teraz zrobic ?